👋 哈囉，我是國考學姐Zora！
以前在某機關時，有位一直在準備高普考但總是落榜的同事，跑來問我準備考試的細節，還有他的困擾。
主管在旁邊聽了我們一小段對話，就說了一句話：
「光聽你們講的內容，我就知道誰會上榜，誰不會。」
從我自己參加考試、以及觀察許多上榜和沒上榜的朋友，我相信那位主管說的有道理，不是通靈。
上榜和落榜的差別，從來不是讀書量的多寡，而是面對同一個情境——尤其是挫折情境——腦袋裡跑的是哪一種想法。想法對了，行動自然會對；想法錯了，就算讀再多書，也是在錯的方向上用力。
上榜的人，通常不會把這些想法說出來。他們默默這樣想，默默這樣做，然後默默上榜。
這篇文章，我想把那些說不出口、卻決定成敗的想法，攤開來給你看。
進度落後的時候
大多數人腦子裡第一個念頭是「完蛋了，是不是沒希望了」，然後開始焦慮，開始滑手機逃避，或是硬著頭皮從頭重讀一遍，又或是乾脆放棄進度，佛系繼續讀到哪就到哪。
上榜者會想的是，讀書計畫進度表本來就不會是定了就不會變的。遇到這種情況，重點不是自己落後了多少，而是「目前手上還剩多少時間，這段時間拿去做什麼事、做出怎樣的改變，投入報酬率最高」。想清楚之後，會立刻修正——例如把空白時段拿來補整週未完成的進度、重編讀書進度，或是開始簡化筆記、改成畫重點在課本上而不另外做筆記，或是不再每個段落都看函授課，改成教材看不懂才看函授影片。
練習或實際考試成績不理想的時候
很多人會把一次分數或表現當成自己能力的最終判決——「我是不是真的不適合考試」、「別人都考得比我好」。情緒一來，整個人就卡住了，然後深深墜入情緒中久久不能自己，一週、兩週就這樣過去。
上榜生會想的是，一次分數而已，它是用來告訴我哪裡不會，不是用來告訴我行不行的。他們看練習或考試結果，第一件事從來不是看分數，是看錯在哪裡、為什麼會錯——是觀念不熟，還是知道但寫不出來，這兩種問題的解法完全不同。先診斷清楚，才知道下一步該加強背誦還是加強寫作。
寫題目寫到沒讀過的內容時
很多人的反射動作是「這應該不會考啦」，直接跳過，安慰自己是超綱範圍。但上榜生會想，我現在先準備起來，如果之後真的考出來，那我就賺到了。沒讀到，不代表不會考，反而是補洞的好機會——順手記下來、找時間補齊。多準備一分，考場上就多一分安心，不需要去賭它會不會出現。
遇到不會寫的題目時
很多人第一反應是罵自己「怎麼這麼笨，這個都不會」，情緒先耗掉一輪，題目還是沒解決。但上榜生心裡想的是，太好了，我是現在不會，不是在考場上不會。不罵自己，也不拖延，馬上去找解答、搞懂為什麼不會——現在解決掉的每一題，都是考場上不會再出現的失分，這是撿到的機會，不是能力不足的證據。
很累走不下去時
看著長遠不知盡頭的備考路，過程中難免會有累的感覺。全職考生面臨的是考不上就一無所有的壓力，兼職考生面對的是工作和備考兩頭燒的壓力，有時難免生出疲累甚至有些絕望的感覺，會讓人想逃。
上榜生不是沒有煎熬痛苦。就算當下把書闔上、把筆放下了，他們也會告訴自己：今天就這樣，我看見自己的無助及徬徨。他們知道，面對不知能否上榜的不可知，至少調整到「把每個當下做好就好」的心態，就能大幅縮短自己的情緒低潮時間。
生病打亂進度的時候
這種時候最容易讓人想乾脆放棄這次，等下次狀況好一點再認真準備。但上榜生會想的是，現在能怎樣調整進度——先睡一下，等等能讀多少，還是用哪個時間來補，我要怎樣讓進度回到常軌。身體優先照顧，讀書切成一小塊一小塊，具體找出哪個時段可以補回來。生病是需要重新調度的變數，不是判自己出局的理由。
焦慮到睡不著的夜晚
很多人會放任自己滑手機到更晚，隔天更累更沒精神。上榜生會承認自己的焦慮，開始思考適合自己處理失眠的方法是什麼。過去的我知道無法說服自己不焦慮，會乾脆起來讀一陣子——這樣不只能緩解「進度還不夠」的焦慮，等等也更累、更好睡。處理的從來不是睡不著這件事本身，而是那股讓自己不安的焦慮。
被身邊的人問「你還要考喔」的時候
這種話聽久了很容易讓人不自在、開始防衛，甚至懷疑自己是不是在浪費時間。上榜生會快速切換，對自己說：那是他的疑問，不是我的答案。我心裡清楚自己在做什麼，不需要靠誰認同。
簡單回應就好，不解釋、不辯護，心力要留在自己的準備節奏上——一個外人隨口一句話，本來就不該有能力動搖一個已經想清楚的決定。與其認同別人的聲音，不如告訴自己：「我一定可以的。」
放榜前的等待
很多人會反覆回想考場上寫錯的地方，反覆估算分數，把僅剩的心力耗在一件自己已經無法改變的事情上。但考卷已經交出去了，現在想再多也不會讓分數變高，不如把心力放在下一步。考完就是考完，好好休息，或提前想清楚不論上不上接下來要做什麼——繼續準備，或是出去找工作——而不是把自己困在一場已經結束、無法逆轉的考試裡。
情緒可以來，但不能待著不走
寫到這裡，你應該會發現一件事——上榜的人不是沒有情緒。
進度落後會慌，練習成果不佳或考試考差會沮喪，被問「還要考喔」會不舒服，生病打亂節奏會煩躁，半夜睡不著會焦慮。這些情緒，上榜的人一樣都有，一樣都會經歷。
差別在於，他們讓情緒快快過去，然後回頭做自己該做的事。他們永遠面對問題，而不是迴避問題；永遠面向自己想要考上的那個唯一目標，去解決眼前這個具體的問題——而不是花力氣去解決「陷在挫折裡的自己」。
情緒可以來，但不能待著不走，也不能反過來變成新的任務。上榜生處理的，永遠是「進度怎麼補」「錯的地方怎麼修」「睡不著怎麼辦」這些具體的問題，而不是「我怎麼會這麼廢」「我是不是真的不行」這種對自己的審判。
想法對了，行動就會跟上；行動對了，時間久了，結果自然會跟上。
但如果你照著做了，還是覺得卡卡的、沒有效果，那多半是有一個屬於你個人的卡點，光靠看文章是解不開的。這時候，也歡迎你寫信或在任何找得到我的地方與我聊聊。
🟨國考智慧金句集
「天賦 × 努力 = 技能，技能 × 努力 = 成就」---《恆毅力》(DAngela Duckworth )
努力在這個公式裡出現了兩次，不是一次，因為努力不只讓天賦變成能力，也讓能力進一步變成看得見的成果。這句話放在備考上很有意思。
很多考生會覺得自己「懂了」某個章節，就代表已經準備好了，但懂了只是第一次努力的結果，離真正能在考場上寫出來、拿到分數，中間還隔著第二次努力——反覆練習、反覆輸出、反覆修正。只停在「我懂」的階段，努力其實只做了一半。
真正把懂的東西變成分數的人，往往是那些願意再多做一次練習、再多寫一次題目的人。
🟨幫助考試win win的小行動
今天讀完一個段落後
闔上課本
把那個內容，說給空氣聽
假裝在跟一個完全不懂這科的人解釋
這個章節在講什麼、重點是什麼
如果卡住講不出來
代表那個地方其實還沒真的懂
現在回頭補，比考場上才發現划算多了
🟨官網上線
為了把我提供的資源及服務全部整合起來，我做了「國考學姐」的官網。那邊會彙集我寫過的高含金量備考長文、所有免費及付費資源。
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國考學姐Zora
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